运动起来,向着55KG奋进

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  从深圳回来后,运动就慢慢的少了,最前面几天晚饭后还在小区内走走,搞了几天后,就丢了。

  基本就是有时候在家里跑2公里,或者跳绳15分钟,感觉运动量还是不够,今天开始,户外慢步+快跑+爬楼梯还是要捡起来了。

  体重从最开始的140+,到现在的早上空腹115,还是很有成就感的,现在就是到了关键时期,一定要坚持住。

  目标体重110,还是有不小差距,希望在9月能够成功。

最后更新 2023-08-05
评论 ( 7 )
OωO
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  1. 好瘦!

    7个月前北京市回复
    1. @指南Nan

      还是很有肉的

      7个月前IP数据库路径不对回复
  2. 55kg,有点瘦呀,冒昧问下你多高

    7个月前陕西省汉中市回复
    1. @南香香

      认识的医生说55KG比较合适

      7个月前IP数据库路径不对回复
      1. @记录美好生活

        嗷嗷,原来是这样

        7个月前陕西省汉中市回复
  3. 有毅力!

    7个月前辽宁省大连市回复
    1. @博友圈

      0.0 谢谢

      7个月前IP数据库路径不对回复