Loading... 平时吃水果人们都喜欢新鲜的,但是有许多水果煮着吃有神奇的功效哟!比如蒸橙子对治疗咳嗽有很好的效果,痛经的妹子们可以试试红酒煮苹果,秋天干燥可以多喝冰糖雪梨润肺,等等,快来看看这些营养又美味的水果是怎样煮出来的吧! ### 白木耳雪梨汤 <h8>功效:枇杷是止咳润肺的好食材,用白木耳和梨子清热解毒,效果超赞。</h8> 食材:枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量 做法: - 1.先把白木耳掰碎; - 2.枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用; - 3.先把白木耳放入加了一大碗水的电压力锅压10分钟; - 4.压力锅消气以后在加入菠萝、梨子、枇杷; - 5.最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。 ![请输入图片描述][1] ### 肉桂红酒煮苹果 <h8>功效:平安果加点红酒煮开,再配上养心安神、滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛</h8> 食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量 做法: - 1.青柠切片,泡在凉水中; - 2.百合洗净剥成片; - 3.苹果一个,去皮去核后切成八瓣; - 4.迅速放进泡有青柠的凉水中; - 5.炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖; - 6.大火煮开后加入苹果和百合; - 7.用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。 ![请输入图片描述][2] ### 荔枝马蹄火龙果汁糖水 <h8>功效:单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥,加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,再淋入桃红色的火龙果汁,颜色实在是惊艳!</h8> 食材:马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量 做法: - 1.荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好; - 2.荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用; - 3.红肉火龙果去皮取汁备用; - 4.锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中; - 5.大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟; - 6.放入冰糖再炖煮5分钟; - 7.糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。 ![请输入图片描述][3] ##盐蒸橙子 <h8>功效:盐蒸橙子治疗咳嗽有很好效果。</h8> 食材:橙子1个、盐适量 做法: - 1.用盐把橙子表面搓干净; - 2.把橙子一端切开,然后撒上少量的盐; - 3.再用筷子往果肉里面戳一戳,让盐渗透到里面去; - 4.把橙盖子盖上,放到锅里隔水蒸10分钟就可以了。 ![请输入图片描述][4] [1]: https://www.msmsj.cn/content/uploadfile/201702/7cc98490296cf37fb12cc4b69113346220170201121726.jpg [2]: https://www.msmsj.cn/content/uploadfile/201702/27c34773c715a27b24f93a0ee52be42a20170201121726.jpg [3]: https://www.msmsj.cn/content/uploadfile/201702/89c716b50c04d84e3c0643d788a165cd20170201121726.jpg [4]: https://www.msmsj.cn/content/uploadfile/201702/3a344553048f687ee9f789e30135dbfb20170201121727.jpg <hr class="content-copyright" style="margin-top:50px" /><blockquote class="content-copyright" style="font-style:normal"><p class="content-copyright">版权所有:<a href="https://hux6.com"><strong><font color="ff0000">纪录美好生活</font></strong></a></p><p class="content-copyright">本文链接:<a class="content-copyright" href="https://hux6.com/archives/24.html">https://hux6.com/archives/24.html</a></p><p class="content-copyright">本站文章采用 <strong><font color="ff0000">知识共享署名4.0 国际许可协议</font></strong> 进行许可,可转载文章请在转载时注明出处及本声明!</p></blockquote> 最后修改:2020 年 10 月 04 日 12 : 33 PM © 允许规范转载 赞赏 如果觉得我的文章对你有用,请随意赞赏 ×Close 赞赏作者 扫一扫支付