Loading... 平时吃水果人们都喜欢新鲜的，但是有许多水果煮着吃有神奇的功效哟！比如蒸橙子对治疗咳嗽有很好的效果，痛经的妹子们可以试试红酒煮苹果，秋天干燥可以多喝冰糖雪梨润肺，等等，快来看看这些营养又美味的水果是怎样煮出来的吧！ ### 白木耳雪梨汤 <h8>功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞。</h8> 食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量 做法： - 1.先把白木耳掰碎； - 2.枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用； - 3.先把白木耳放入加了一大碗水的电压力锅压10分钟； - 4.压力锅消气以后在加入菠萝、梨子、枇杷； - 5.最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。 ![请输入图片描述][1] ### 肉桂红酒煮苹果 <h8>功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神、滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛</h8> 食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量 做法： - 1.青柠切片，泡在凉水中； - 2.百合洗净剥成片； - 3.苹果一个，去皮去核后切成八瓣； - 4.迅速放进泡有青柠的凉水中； - 5.炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖； - 6.大火煮开后加入苹果和百合； - 7.用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。 ![请输入图片描述][2] ### 荔枝马蹄火龙果汁糖水 <h8>功效：单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥，加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳！</h8> 食材：马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量 做法： - 1.荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好； - 2.荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用； - 3.红肉火龙果去皮取汁备用； - 4.锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中； - 5.大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟； - 6.放入冰糖再炖煮5分钟； - 7.糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。 ![请输入图片描述][3] ##盐蒸橙子 <h8>功效：盐蒸橙子治疗咳嗽有很好效果。</h8> 食材：橙子1个、盐适量 做法： - 1.用盐把橙子表面搓干净； - 2.把橙子一端切开，然后撒上少量的盐； - 3.再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去； - 4.把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸10分钟就可以了。 ![请输入图片描述][4] [1]: https://www.msmsj.cn/content/uploadfile/201702/7cc98490296cf37fb12cc4b69113346220170201121726.jpg [2]: https://www.msmsj.cn/content/uploadfile/201702/27c34773c715a27b24f93a0ee52be42a20170201121726.jpg [3]: https://www.msmsj.cn/content/uploadfile/201702/89c716b50c04d84e3c0643d788a165cd20170201121726.jpg [4]: https://www.msmsj.cn/content/uploadfile/201702/3a344553048f687ee9f789e30135dbfb20170201121727.jpg <hr class="content-copyright" style="margin-top:50px" /><blockquote class="content-copyright" style="font-style:normal"><p class="content-copyright">版权所有：<a href="https://hux6.com"><strong><font color="ff0000">纪录美好生活</font></strong></a></p><p class="content-copyright">本文链接：<a class="content-copyright" href="https://hux6.com/archives/24.html">https://hux6.com/archives/24.html</a></p><p class="content-copyright">本站文章采用 <strong><font color="ff0000">知识共享署名4.0 国际许可协议</font></strong> 进行许可，可转载文章请在转载时注明出处及本声明！</p></blockquote> 最后修改：2020 年 10 月 04 日 12 : 33 PM © 允许规范转载 赞赏 如果觉得我的文章对你有用，请随意赞赏 ×Close 赞赏作者 扫一扫支付