见闻

我的所见所闻，乱七八糟的见解

所见所思所感（一）

　　今天在吃完晚饭出去运动的路上碰到一个事，一个男家长开车接学生，在路边停着，我过去的时候，刚好一个饮料杯子从驾驶室扔出来，其实也不是很意外，很平常的一个...
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城市探索|我所理解的深圳

　　今年3月的时候带学生来深圳勤工俭学，这也是我第一次来深圳，一待就待了近4个月，也算是简单了解了一下这个城市。 　　深圳是中国改革开放的前沿城市之一，作...
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为什么有氧运动对你的身体和心理健康如此重要

　　有氧运动是一种能够提高心率和呼吸频率的运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。它们能够增强心肺功能、改善代谢、增强免疫力、降低血压和血糖，对身体健康有着非常积极的影响。　　除此之外，有氧运动也有助于缓解压力、焦虑和抑郁等心理问题。它们能够促...
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