运动记录

  慢跑和快走相结合，说是慢跑其实不然，很久没有跑步，一跑控制不好速度就快了，很快心率就到180+无氧运动状态了，所以就只跑了2段，...

  前几天一直去的是洪湖公园和笔架山公园，其实人民公园和洪湖公园中间就隔了一条马路，今天好奇，就过去看了看，还别说，深圳的公园建设是真...

  中途不小心按到了暂停，有1公里多没记录上来。  好几天都是去洪湖公园走路的，感觉很适合慢跑，等身体适应了，开...