分类生活下的文章

揣好梦想上路，路的尽头便不会缥缈，跌撞的身影也不会无奈。

小县城的生活很惬意

　　前几天结束了深圳带队工作，坐了17个小时的火车回到小县城。　　在当今快节奏的生活中，很多人开始慢慢渴望一种慢节奏的生活方式。而我认为小县城的生活正是这...

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2023 年 07 月 13 日

红伞伞白杆杆，躺板板

　　云南人吃菌子已经快2个月了吧，我在7月中旬吃上了2023年的第一口新鲜菌子。　　昨天下午4点多了，接...

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2023 年 07 月 12 日

该来的还是来了，今天在医院消费

　　早上6点30分醒来，发现左眼有点腾，然后照镜子一看，眼角有点红肿发炎，眼周一碰还非常疼，洗脸都小心翼翼的。　　然后出门买了根玉米和一个白水鸡蛋，再喝了...

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2023 年 07 月 07 日

折腾黑群晖，结果令人崩溃

折腾黑群晖，无法开机联网了　　昨天想着把黑群晖折腾一下，但是在外地出差，就让家里人把家里的电脑打开，进行...

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2023 年 07 月 06 日

前几天运动前没有热身，运动后膝盖疼了几天

前几天运动前没有热身，运动后膝盖疼了几天；只有当事情发生在自己身上的时候，才真的明白以前体育老师说的话都是真的。运动的人民还是很有必要了解一下运动前的热身...

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2023 年 07 月 04 日

为什么有氧运动对你的身体和心理健康如此重要

　　有氧运动是一种能够提高心率和呼吸频率的运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。它们能够增强心肺功能、改善代谢、...

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2023 年 07 月 03 日

写在暑假前

转眼间，2022-2023年春季学期又要结束了，时间可真快，来到学校已经3年了。由于疫情原因，放弃高新选择...

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2023 年 06 月 28 日

轻断食+运动的第38天

轻断食为什么会突然开始轻断食呢？　　5月份开始，就感觉胸口不舒服，有时候有一种压迫感，而且还伴随着偶尔疼...

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2023 年 06 月 26 日

今日快走和慢跑结合，运动95分钟，消耗712大卡

慢跑和快走相结合，说是慢跑其实不然，很久没有跑步，一跑控制不好速度就快了，很快心率就到180+无氧运动状态了，所以就只跑了2段，差...

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2023 年 06 月 23 日

洪湖公园非常不错，暴走7公里，风景很美

中途不小心按到了暂停，有1公里多没记录上来。好几天都是去...

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2023 年 06 月 20 日